Estamos empolgados em compartilhar que a KVRA Moema agora se transformou na KVRA Itaim, localizada na Rua Santa Justina,…

A KVRA tem o prazer de anunciar dois emocionantes campeonatos de CrossFit que acontecerão ainda…

São Paulo, uma das maiores metrópoles do mundo, enfrenta desafios constantes em relação à qualidade…

No mundo do Jiu Jitsu, cada detalhe faz a diferença. Desde a técnica até o…

A semana mais esperada pelos praticantes de Crossfit chegou e nós estamos aqui para esclarecer…

Reunimos os principais termos do Jiu Jitsu para você não se perder no tatame.

Fala KVRAS! Quem já perdeu tempo no trânsito? Tem dias que perdemos horas no engarrafamento.…

Vai começar a treinar mas está confuso sobre os termos que os crossfiteiros usam? Calma,…

Se praia, esportes e diversão fazem parte do seu lifestyle, então eu tenho certeza que…

O Jiu Jitsu é recomendado para absolutamente todas as pessoas, não importa sua idade ou profissão.

Além de trazer diversos benefícios para a saúde, a arte marcial se desenvolveu no Brasil e é considerada a mais eficaz do mundo.

Existem inúmeros locais no Brasil que são excelentes opções para a prática dos esportes radicais. A seguir, confira 4 locais para iniciar ou aprimorar-se ainda mais nas modalidades esportivas

Metaverso é uma das principais tendências da indústria do esporte para 2022. Se você ainda não ouviu falar sobre, trata-se de um ambiente virtual compartilhado por pessoas.

Fala KVRAS! O verão está quase desistindo de nós, mas nós não vamos desistir dele!…

Sabe aquela tristeza que bate quando você estoura uma pegada no meio de um treino…

vQual é melhor: Crossfit ou musculação? Nós sabemos que essas duas modalidades possuem uma grande rivalidade. Por isso, estamos aqui para solucionar todas as suas dúvidas!

Que tal aproveitar essa semana mais que especial e curtir o feriado maratonando filmes que contam histórias incríveis sobre como o esporte transforma as nossas vidas e sobre como os educadores em geral, são essenciais na trajetória de todos nós!

As tendências para o verão 2022 são o assunto do momento no mundo da moda. Essa nova temporada promete ser sinônimo de cores vibrantes, estilo e conforto.

Fala KVRA! Quem me acompanha no insta sabe que sou cheio de Easter Eggs e…

Fala KVRA! Quem não quer treinar, aprender, se dar bem e graduar, né? Já te…

Fala KVRA! Fechamos mais uma parceria incrível! Dessa vez é uma união de estilo, atitude…

Fala KVRA! Que nossos dias de luta são nos tatames e a gente ama, não…

Fala KVRA! Treinando muito? Falou em treino, proteína já vem na mente. Então vamos falar…

Fala KVRA! Quando o verão chegar, é melhor você já tá sabendo da novidade: o…

Fala KVRA! Todo crossfiteiro de plantão sabe dos Crossfit Hero Wods. Hoje vou falar do…

Fala KVRA! Esfriou, inverno chegou e é claro que eu não ia te deixar sozinho…

Fala KVRA! A gente aqui curte praticar e falar de esportes, querendo sempre aprender mais…

Fala KVRA! Correria do dia-a-dia, preguiça, pouco tempo… quem nunca? Pensando nisso, separei umas opções…

Fala KVRA! Sabia que um praticante alongado e flexível tem mais vantagens sobre seu adversário?…

Fala KVRA! Que somos cheios de novidade você já sabe e por aqui não paramos…

Quer saber como melhorar sua resistência física, e de quebra, não morrer no WOD? Separamos 6 dicas para você!

Faixas-branca são zoados Se você tá começando agora, já vai se acostumando! É aquele ditado…

Fala KVRA! Você sabia que existem vários tipos de corpo? Descobrir qual o seu é…

Fala KVRA! Você sabia que o tecido acrílico é muito utilizado na indústria têxtil moderna?…

Fala KVRA! Home Office, lockdown, treino em casa… que tal conhecer uns podcasts sobre um…

Fala KVRA! Tá preparado pra nossa maior novidade? Nós temos o PRIMEIRO KIMONO NO MUNDO…

Fala KVRA! Entre peças da moda e aquelas que consideramos nossas queridinhas, tem bastante coisa…

Fala KVRA! Você já parou pra pensar nos tecidos das roupas que você usa? Cada…

Como o Jiu-Jitsu é uma arte marcial com poucas faixas, a evolução tende a ser…

O CrossFit é uma atividade que tem ganhado cada vez mais público no mundo inteiro.…

Fala KVRA! A gente sabe que os praticantes de esportes precisam de um suprimento constante…

Quando as águas de março fecham o verão, a estação que chega é o outono.…

Manter uma alimentação saudável em casa é possível implementando algumas práticas simples no seu dia…

Encontrar a motivação para treinar em casa é um desafio. O isolamento social faz com…

Qualquer pessoa que acompanhe ou pratique alguma modalidade esportiva busca saber das maiores disputas, e…