Fala KVRA! Correria do dia-a-dia, preguiça, pouco tempo… quem nunca? Pensando nisso, separei umas opções…
categoria:
Dicas de Exercícios
-
-
Dicas de ExercíciosJiu-Jitsu
3 Alongamentos para melhorar sua performance no Jiu
por KVRACOpor KVRACOFala KVRA! Sabia que um praticante alongado e flexível tem mais vantagens sobre seu adversário?…
-
CrossfitDicas de Exercícios
Como melhorar minha resistência física sem morrer no WOD
por KVRACOpor KVRACOQuer saber como melhorar sua resistência física, e de quebra, não morrer no WOD? Separamos 6 dicas para você!
-
CrossfitDicas de Exercícios
5 Exercícios simples de CrossFit para fazer em casa
por KVRACOpor KVRACOO CrossFit é uma atividade que tem ganhado cada vez mais público no mundo inteiro.…
-
Encontrar a motivação para treinar em casa é um desafio. O isolamento social faz com…
-
Muitas pessoas deixam de lado os treinos em academias para fazer exercícios físicos em casa.…
-
Ioga: o que é e qual a sua história? A Ioga é uma prática que…
-
Práticas e exercícios que ajudam na saúde do corpo e da mente têm sido uma…