Como o Jiu-Jitsu é uma arte marcial com poucas faixas, a evolução tende a ser mais lenta, por isso sair da faixa branca no Jiu-Jitsu vai exigir um pouco mais de paciência do praticante.
O Jiu-Jitsu é conhecido como a arte suave, uma modalidade complexa tanto, na prática, quanto nas regras. Saber como evoluir no Jiu-Jitsu é prestar muita atenção e ter total comprometimento com os treinos.
Para sair da faixa branca no Jiu-Jitsu treine sempre que tiver oportunidade, estude os movimentos com rigor e disciplina e aproveite as dicas que vamos te dar. Para saber mais sobre o Jiu-Jitsu fique de olho nos artigos do blog da KVRA.
A graduação no Jiu-Jitsu
A graduação no Jiu-Jitsu foi uniformizada em 2012 pela IBJJF (International Brazilian Jiu Jitsu Federation), que também mantém o padrão nos campeonatos de Jiu-Jitsu e é nas regras definidas por essa federação que devemos pensar em como evoluir, ou como sair da faixa branca no Jiu-Jitsu e conquistar outros níveis.
O início dos esportes de combate é sempre o mais difícil. Até entender o que a prática propõe e quais são suas normas leva um tempo. A faixa branca é a faixa inicial do Jiu-Jitsu e segundo a IBJJF quando o praticante tem até 15 anos a sequência de faixas é a branca, cinza e branca, cinza, cinza e preta, amarela e branca, amarela, amarela e preta, laranja e branca, laranja, laranja e preta, verde e branca, verde, verde e preta.
Aqui no blog da KVRA você encontra muitas informações sobre o Jiu-Jitsu, além de um artigo explicando os detalhes da graduação no Jiu-Jitsu.
Ou seja, sair da faixa branca no Jiu-Jitsu é só começo da caminhada e até chegar a faixa marrom os graus são dados de acordo com os critérios de cada mestre, em cada academia, observando o desenvolvimento do aluno. Já o faixa preta precisa seguir as normas da confederação com uma avaliação muito mais minuciosa. E para conseguir chegar no topo é preciso desenvolver bem o começo.
Como sair da faixa branca
Com uma boa disciplina e as dicas que vamos te passar vai ser um pouco mais tranquilo sair da faixa branca no Jiu-Jitsu:
Seja persistente: todo começo é difícil e no Jiu-Jitsu não é diferente, mas só é possível saber como evoluir no Jiu-Jitsu se aprimorando a cada dia, sem desistir. Mantenha o foco.
Estude muito: não fique somente nas aulas semanais. Procure material de apoio como entrevistas, vídeos e livros dos grandes mestres do Jiu-Jitsu e se aprofunde nas horas vagas.
Não fique com dúvida: não entendeu algum movimento ou o significado de alguma coisa? Pergunte. Não tenha medo de entender o que está difícil. Essa vai ser a sua grande arma para sair da faixa branca no Jiu-Jitsu.
Aproveite cada etapa: não se apresse demais querendo sair da faixa branca no Jiu-Jitsu a qualquer custo. Cada etapa tem a sua beleza, então intensifique os esforços, mas não pule as etapas.
Respeite os que vieram antes de você: hierarquia e disciplina são peças chaves no tatame. Aprenda com quem aprendeu antes de você com muita humildade.
Foco na defesa: treine como escapar das posições de controle, estrangulamentos e chaves tanto quanto as finalizações sempre.
Primeiramente, cuide de você
Sair da faixa branca no Jiu-Jitsu vai depender muito do seu autoconhecimento e cuidado consigo mesmo.
Mantenha a sua rotina saudável, tenha um kimono que te ajude na prática. Mantenha-o sempre limpo.
Preste atenção nas aulas e pratique
É o seu professor que vai te ensinar na prática como evoluir no Jiu-Jitsu. É impossível fazer isso sozinho nessa modalidade. Essa é uma arte que envolve muita parceria. Foque nas aulas para saber como sair da faixa branca do Jiu-Jitsu com o máximo de aproveitamento.
Jiu-Jitsu é detalhe: esteja sempre atento (a)
Saber as finalizações e defesa vai te ajudar, mas o que garante a sua excelência no Jiu-Jitsu é ficar sempre atento aos detalhes.
Entenda quais são os seus pontos fortes e os fracos. Aprenda a percebê-los com maior rapidez e sair da faixa branca no Jiu-Jitsu vai ser mais simples do que parece. Essas e muitas outras dicas sobre Jiu-Jitsu você encontra no Blog da KVRA. E não se esqueça de escolher o seu kimono!
