Fala KVRA! Quem não quer treinar, aprender, se dar bem e graduar, né? Já te dei umas dicas pra sair logo da faixa branca, já viu? Então prepara que hoje é dia de Jiu Jitsu na prática!
E pra isso rolar, criamos uma playlist lá no YouTube de BJJ Class, que são aulões do Jiu Jitsu na prática pra você!
Aqui vamos falar de 3 aulões incríveis com alguns dos nossos atletas pra você dar uma olhada e passar o carro no próximo treino, OSS!
QUEDA KIBISU-GAECHI + PASSAGEM DE LA RIVA
PEGADA DE COSTAS COM GUARDA FECHADA + ABERTURA DE GUARDA FECHADA + PASSAGEM
DRILLS PRA MELHORAR CONDICIONAMENTO, TÉCNICA E VELOCIDADE
Eaí, curtiu essa palinha? Já se inscreve no nosso canal pra acompanhar o BJJ Class, separa sua armadura KVRA e se liga também nas maiores lutas pra você se inspirar.
Agora me fala, qual dos aulões você tá afim de fazer primeiro?
